Čo patrí do detskej postieľky a čo môže byť nebezpečné? Kompletná výbava od A po Z

Pri výbere detskej postieľky nie je najdôležitejší vzhľad. Dôležité je vybavenie a najmä bezpečnosť. Aké normy a certifikácie by mala spĺňať konštrukcia postieľky a matraca? Patrí do postieľky vankúš a prikrývka? Dozviete sa to v tomto článku.

Ako vybrať správnu postieľku pre deti: druhy, bezpečnosť, rozmery

Ste budúci rodičia? Možno si myslíte, že na trhu sú k dispozícii len klasické drevené postieľky pre deti a kolísky. Ponuka je však oveľa pestrejšia.

Typ postieľky	Vekové určenie	Výhody	Nevýhody
Kolíska alebo košík	0–4 mesiace	Ľahké premiestňovanie, útulný vzhľad, dieťa sa cíti bezpečne.	Krátka doba používania, akonáhle sa dieťa začne samo hýbať, je potrebná výmena.
Klasická postieľka	0–3 roky	Dlhá doba používania, dobrá stabilita, možnosť nastavenia výšky dna, často odnímateľné priečky.	Vyžaduje viac priestoru.
Prístavná postieľka	0–5 mesiacov	Možnosť prisunutia tesne k posteli rodičov, blízky kontakt s mamičkou, jednoduchšie dojčenie, ľahký prístup k dieťaťu.	Vzhľadom na menšie rozmery je doba používania obmedzená.
Rastúca postieľka	0–7 rokov a viac	Z jednej postele môžete vytvoriť klasickú postieľku pre bábätko aj posteľ pre deti školského veku.	Vyššia obstarávacia cena.

Dôležité parametre pri výbere detskej postieľky

Pri výbere detskej postieľky je základným a najdôležitejším kritériom bezpečnosť. Nech sa už rozhodnete pre akýkoľvek typ, vždy skontrolujte, či spĺňa bezpečnostné normy a má potrebné certifikáty, ktoré zaručujú bezpečnosť postieľky.

V európskych krajinách vrátane Slovenska zaručuje bezpečné používanie detských postieľok a skladacích postieľok do bytových priestorov norma (STN)EN 716 (zaoberá sa napríklad tým, aké veľké by mali byť medzery medzi priečkami, výškou bočných stien alebo pevnosťou konštrukcie). Norma (STN)EN 1130 je určená pre kolísky.

O postieľkach pre deti v skratke:

• Výrobný materiál – ideálne sú detské postieľky z masívneho dreva. Najčastejšie sa vyrábajú z buku, brezy alebo borovice. Drevo je hypoalergénny materiál, ktorý nespôsobuje žiadne alergické reakcie.
• Polohovateľný rošt – postieľka by mala mať možnosť nastaviť rošt do 2–3 výšok. Najvyššia poloha je určená pre novorodencov, ktorí sa ešte nehýbu, najnižšia pre batoľatá. Nemusíte sa obávať, že by dieťa preliezlo zábranu.
• Vzdialenosť medzi priečkami – jednotlivé priečky by mali byť od seba vzdialené 6–8 cm. Tak máte istotu, že cez ne dieťa neprestrčí hlavičku.
• Bočnice – môžu mať niekoľko odnímateľných priečok, vďaka ktorým môže staršie dieťa z postieľky kedykoľvek vyjsť a následne sa do nej vrátiť.

U nás sú bežne k dispozícii dve veľkosti detských postieľok:

• 120 × 60 cm,
• 140 × 70 cm.

Praktickou súčasťou detských postieľok sú kolieska, vďaka ktorým ju môžete presúvať z miesta na miesto. Ak máte 4 kolieska, je vhodné, aby 2 z nich mali brzdu. Ďalším riešením je osadiť kolieskami len dve nohy.

Ak si kúpite postieľku s úložným priestorom, mala by mať vetracie otvory pre prípad, že by sa v ňom deti počas hry zavreli. Mechanizmus kovania by mal byť navrhnutý tak, aby sa oň deti nemohli poraniť.

Matrac ovplyvňuje správny vývoj detskej chrbtice

Novorodenec trávi v postieľke 12–17 hodín denne. V podstate sa dá povedať, že na matraci „vyrastá“. Preto je dôležité, aby matrac podporoval jeho správny vývoj. Musí vytvárať optimálne prostredie pre rast chrbtice.

Čo by ste mali vedieť pred výberom detského matraca?

• Rozmery – matrac musí zodpovedať rozmerom postieľky. Musí dokonale vyplniť jej dno. Len tak si môžete byť istí, že si dieťa nezachytí prstíky v medzere medzi matracom a konštrukciou postieľky.
• Tvrdosť matraca – rozhodne si vyberte matrac s jednotnou tvrdosťou. Odporúča sa stredne tvrdý matrac, ktorý podporuje rozvoj motoriky a eliminuje vývojové chyby.
• Hrúbka matraca – najvhodnejšia hrúbka je 7–10 cm. Pod takýto hrubý matrac môžete umiestniť aj dychový monitor, ktorý bude spoľahlivo fungovať.
• Pružnosť – matrac by mal byť dostatočne pružný, aby sa dokonale prispôsobil detskému telíčku. Keď dieťa zdvihnete z postieľky, matrac sa vráti do pôvodného tvaru.

Nezabudnite ani na priedušnosť. Bábätká sa dosť potia, preto je potrebné zvoliť matrac, v ktorom dostatočne cirkuluje vzduch. Vďaka tomu sa vlhkosť odparuje a v matraci nevzniká prostredie, ktoré by podporovalo vznik plesní a baktérií.

Najlepšie je, ak je matrac vyrobený z antibakteriálnych materiálov, ktoré sú vhodné aj pre alergikov. V takýchto matracoch sa neusadzujú roztoče, ktoré by mohli spôsobiť dýchacie ťažkosti, kožné problémy a ďalšie alergické prejavy.

Z akých materiálov sa vyrábajú detské matrace?

Ak hľadáte naozaj kvalitný matrac pre bábätká, siahnite po:

• studenej pene – podporuje zdravý vývoj chrbtice a je priedušná, takže sa v nej dieťa zbytočne nepotí,
• PUR pene – pevný, ľahký a priedušný materiál s optimálnou podporou pre svalový vývoj dieťaťa,
• kokosovom vlákne – prírodný priedušný materiál s antibakteriálnymi a ortopedickými vlastnosťami, vyrába sa z vlákien kokosových orechov,
• biomateriáloch – peny sa zvyčajne vyrábajú z prírodných olejov, matrace sú elastické, tvarovo stabilné, priedušné a hygienické,
• latexovej pene – ide o prírodný a priedušný materiál, ktorý je tuhší a antialergický.

Materiály sa často kombinujú, a tak môžete naraziť na matrac, ktorý je vyrobený zo syntetickej peny (napríklad zo studenej peny) a kokosového vlákna, ktoré matracu dodáva potrebnú tuhosť a ďalšie vlastnosti.

Pri výbere sa uistite, či má matrac certifikát OEKO-TEX Standard 100, ktorý zaručuje, že výrobok je zdravotne nezávadný a vhodný aj pre kojencov a deti.

Prečo je chránič matraca veľkým pomocníkom?

Chránič matraca je ďalšia vrstva, ktorá sa kladie na poťah matraca. V ponuke sú poťahy, ktoré môžu mať antibakteriálnu ochranu, čím zvyšujú hygienickosť lôžka.

Chránič na matrace sa najčastejšie vyrába z nepriepustnej vrstvy, ako je napríklad polyuretán, polypropylén atď., na ktorú je nanesená ďalšia „komfortná vrstva“, napríklad z froté, bavlny alebo bambusu. Vďaka moderným metódam dokážu chrániče zadržať tekutinu, ale zároveň sú priedušné. Preto sa nemusíte obávať, že by sa dieťa v postieľke zbytočne prehrievalo alebo mu bolo dusno.

Táto ochranná vrstva zabráni tomu, aby sa tekutiny dostali k poťahu alebo k jadru matraca. Vďaka tomuto chrániču si ušetríte starosti s praním a sušením poťahu alebo celého matraca.

Zvyčajne je k dispozícii ako:

• podložka, ktorá sa kladie pod prestieradlo a k matracu sa pripevňuje pomocou gumičiek,
• prestieradlo, ktoré má integrovanú nepriepustnú vrstvu.

Pri výbere chrániča dbajte na to, aby sa dal prať aspoň pri 60 °C. Pri praní na takejto teplote sa zničia všetky baktérie. Chránič by mal svojimi rozmermi zodpovedať rozmerom matraca. V zálohe by ste mali mať aspoň 2, ale ideálne 3 kusy chráničov.

Prestieradlo, ktoré sa navlečie na matrac

Možno sa zamýšľate nad tým, či si kúpiť napínacie alebo klasické voľné prestieradlo. Pamätajte, že pre bezpečnosť dieťaťa je potrebné, aby prestieradlo na matraci perfektne držalo a nezhrňovalo sa. Počas spánku by malo zostať na svojom mieste.

Vždy si vyberte prestieradlo, ktoré môžete prať aspoň pri 60 °C. Pred prvým použitím ho, samozrejme, vyperte. S avivážou narábajte opatrne. Niektoré deti môžu byť na ňu citlivé a môže u nich dôjsť k alergickej reakcii. Majte v zásobe aspoň 3–4 prestieradlá. Nehody s „močením“ budú totiž na dennom poriadku.

Napínacie prestieradlo

Je to pre bábätko jediná bezpečná voľba. Vy ako rodičia oceníte jednoduchú manipuláciu s prestieradlom. Stačí doňho matrac jednoducho zabaliť. Vďaka pevným gumičkám zostane prestieradlo na svojom mieste a nezhrnie sa. Vždy vyberajte také, ktoré rozmerovo zodpovedá matracu. Z hľadiska materiálov sú najvhodnejšie:

• bavlna,
• jersey,
• froté.

Ide o prírodné materiály, ktoré sú šetrné k citlivej detskej pokožke. Sú priedušné a v zime dostatočne hrejivé.

Voľné prestieradlo

Zvyčajne ide o bavlnený „obdĺžnik“, ktorý sa zastrčí pod matrac. Tento typ plachty sa však do detských postieľok neodporúča. Dôvodom je jeho zhrňovanie, ktoré predstavuje bezpečnostné riziko. Počas spánku sa môže prestieradlo uvoľniť a vytvoriť záhyby, ktoré môžu bábätko tlačiť. Bábätko by si tiež mohlo voľnú látku prehodiť cez tvár a tým zhoršiť prúdenie vzduchu okolo nosa a úst.

Patrí do detskej postieľky prikrývka a vankúš?

Podľa odborníkov by detská postieľka mala byť maximálne jednoduchá a čistá. Hoci vás reklamy môžu „bombardovať“ tipmi, ako útulne zariadiť postieľku, radšej sa vyhnite zbytočnostiam. Do postieľky nepatria:

• plyšové hračky,
• textilné mantinely po celom obvode,
• vankúšiky a pod.

Aby dieťatko spalo naozaj bezpečne, v postieľke by mal byť len matrac s poťahom, chráničom a prestieradlom. Ide o tzv. „bare crib“, kedy je postieľka úplne prázdna, aby sa predišlo riziku udusenia.

Do novorodeneckej postieľky nepatrí vankúš ani prikrývka. Namiesto prikrývky sa používa detský spací vak. Ak sa bábätko ešte samo nepohybuje, nad postieľkou môžu byť zavesené hračky. Akonáhle začne sedieť a inak sa hýbať, je lepšie hračky odstrániť.

Vankúše a detská postieľka

Prvé vankúše sa deťom do postieľky dávajú až v batoľacom veku. U bábätiek hrozí, že si ho môžu prehodiť cez hlavu a udusiť sa. Okrem toho je spanie bez vankúša prospešné pre správny vývoj detskej chrbtice. Ako zistiť, že nastal správny čas na vankúš? Záleží jednak na veku bábätka, ale aj na tom, čo robí v postieľke. Akonáhle si začne krčiť perinku pod hlavu, môžete siahnuť po prvom vankúši.

Vankúšik pre batoľatá by mal byť nízky a s rozmermi približne 40 × 60 cm. Vankúš má slúžiť iba ako opora krku a hlavy, takže by mal končiť v oblasti okolo ramien. Pri spánku na vysokom a veľkom vankúši hrozí, že deti budú mať bolesti hlavy a krčnej chrbtice. Navyše to môže negatívne ovplyvniť ich vývoj.

Perinky a spacie vaky pre deti

Novorodencom nedávajte do postieľky ani prikrývku. Aj v tomto prípade hrozí, že by si ju mohli pretiahnuť cez hlavičku. Radšej si zaobstarajte detský spací vak. Do neho sa bábätko nemôže zamotať ani si ho pretiahnuť cez tvár.

Ako vybrať detský spací vak? Dôležitá je správna veľkosť. Otvory okolo krku a ramien by mali byť také veľké, aby sa v nich dieťa mohlo voľne hýbať, ale zároveň by cez ne nemalo prekĺznuť dovnútra. Pri výbere sa vždy riaďte odporúčaniami výrobcu, ktoré zohľadňujú vek, výšku a hmotnosť dieťaťa.

Dôležitým parametrom je aj hodnota TOG, ktorá udáva, aký teplý je spací vak a do akého teplého prostredia je vhodný:

• 0,5 TOG – pre izbovú teplotu 24–27 °C,
• 1,0 TOG – pre izbovú teplotu 20–24 °C,
• 2,5 TOG – pre izbovú teplotu 16–20 °C.

Prechod zo spacieho vaku na prikrývku je individuálny. Zvyčajne k nemu dochádza okolo 2. roku. Prikrývka pre staršie deti by mala mať rozmery 90 × 130 cm alebo 100 × 135 cm. Jej hrejivosť zvoľte podľa toho, či je vaše dieťa citlivé na chlad, a podľa ročného obdobia.

Konkrétny zoznam pre výber detskej postieľky

Dôležité informácie o výbere detskej postieľky podľa veku v skratke:

Pre novorodencov:

Potrebné:

• certifikácia postieľky,
• stredne tvrdý matrac s rozmermi zodpovedajúcimi rozmerom postieľky,
• 2–3 chrániče matraca,
• 3–4 napínacie prestieradlá,
• 2 spacie vaky s rôznymi hodnotami TOG.

Nepotrebné:

• vankúš,
• prikrývka,
• mantinely,
• hračky.

Pre kojencov vo veku 6–12 mesiacov platí to isté ako pre novorodencov, ale navyše môžete pridať ľahkú prikrývku, ak chcete prestať používať spací vak.

U batoliat vo veku 1–3 rokov pridajte:

• ľahkú detskú prikrývku,
• nízky vankúš,
• pri väčšej posteli zábrany proti vypadnutiu.

Praktické tipy pre rodičov

Aké rady by sa vám mohli hodiť?

• Postieľku vrstvite takto: chránič – prestieradlo – chránič – prestieradlo. Ušetríte si tak nočné prezliekanie postieľky.
• Na čom nešetrite: na matraci, ktorá zásadným spôsobom ovplyvňuje rast detí.
• Kedy používať veci z druhej ruky: postieľka môže byť z druhej ruky, ak spĺňa normy. Matrac z hygienických dôvodov radšej od nikoho neberte. Posteľná bielizeň môže byť z druhej ruky, ak sa dá prať pri vysokých teplotách.
• Príprava pred príchodom bábätka: všetko vyperte, vyvetrajte nové matrace a skontrolujte stabilitu postieľky.

5 FAQ o vybavení detskej postieľky

Čo všetko by ste mali vedieť o detskej postieľke?

Čo patrí do detskej postieľky?

Iba matrac, napínacie prestieradlo a prípadne spací vak. Ide o princíp tzv. holej postieľky, ktorá je pre dieťa najbezpečnejšia.

Kedy dať dieťaťu vankúš?

Zvyčajne sa odporúča používať ho približne od 2 rokov.

Môžem dať do postele mantinely a plyšáky?

U dojčiat rozhodne nie. Zvyšuje sa tým riziko udusenia a prehriatia.

Čo používať namiesto prikrývky?

Bezpečnou voľbou je detský spací vak.

Aké prestieradlo nepatrí do detskej postieľky?

Jednoznačne voľné. Môže sa uvoľniť a predstavovať bezpečnostné riziko.